Trening i wiedza. Poznają klucze do sukcesu

Świetne wyniki, jakie uzyskali w pracy z naszymi dziewczynami trenerzy przygotowania kondycyjnego Zdzisław Kasperowicz i sprawnościowego Łukasz Mucha podczas obozu zimowego przełożyły się na ogromny postęp, jaki zrobiły dziewczyny w ostatnim roku.

Nie może więc dziwić obecność obu szkoleniowców na letnim obozie, który odbywa się właśnie w Węgorzewie. Doświadczeni trenerzy odpowiadają za przygotowanie kondycyjne i sprawnościowe dziewcząt do nadchodzącego sezonu.

– Ich wiedza i zaangażowanie przekłada się na pracę, jaką wykonują tu nasze zawodniczki podczas trzech treningów dziennie – przyznaje jeden z obecnych na obozie szkoleniowców Michał Zakrzewski. Oprócz niego na obozie jest także inna, doświadczona trenerka Karolina Rolbiecka.

To właśnie dzięki tej współpracy trenerów różnych dyscyplin dziewczyny codziennie przekraczają swoje możliwości, krok po kroku poznając tajniki skutecznego treningu, który nie wiąże się z ryzykiem narażania się na kontuzje i przemęczenie.

– Już teraz każda z nich recytuje jak mantrę stwierdzenie: nie ma treningu bez wypoczynku. Imponuje ich zaangażowanie w treningi, porządek na zajęciach, odżywianie i… sen po większości ciężkich zajęć – mówi Zakrzewski.